Cryostimulation corps entier Saône-et-Loire (71)

La cryostimulation signifie stimulation par le froid. Il s'agit d'une méthode ancienne, utilisée depuis l'Antiquité, qui consiste à appliquer du froid sur une zone douloureuse ou pathologique du corps. L'application de froid sur la zone à traiter crée un phénomène de vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux), ce qui a pour effet d'atténuer les hématomes et les douleurs.

Pour être efficace, la cryostimulation doit respecter le principe de choc thermique, qui combine deux éléments :

• Un abaissement de la température de la peau à moins de 15°C
  
  
• Une action rapide : l'abaissement de la température doit se faire sur un laps de temps très court, 10 à 15 secondes tout au plus.

Connue à l'origine pour son usage dans le domaine du sport, la cryostimulation atteint aujourd'hui un public plus large.

Son action anti-douleur et son effet bien-être immédiat en fait l'allié des personnes atteintes de douleurs chroniques mais aussi la dépression et la fatigue chronique.

Comme il existe des contre-indications propres à chacun, mieux vaut consulter un professionnel de santé pour pratiquer la cryostimulation sans risque.

En améliorant la récupération, la cryostimulation permet aux sportifs amateurs et de haut niveau de reprendre rapidement l'entraînement, avec de meilleures performances. Les séances de cryothérapie sont efficaces après l'effort (entraînement et compétition), mais aussi avant celui-ci, en respectant tout de même un délai de plusieurs heures entre la cryostimulation et la pratique sportive.

L'exposition du corps entier au froid permet de soulager un certain nombre de troubles. On retiendra surtout :

• Une amélioration de la fonction respiratoire
• Des bienfaits sur le système immunitaire
• Les bienfaits sur l'ensemble des muscles
• Une amélioration de la qualité de la peau
• Effets bénéfiques sur le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil

La cryostimulation est appréciée des sportifs de haut niveau, qui y trouvent des bénéfices pour tous les aspects de leur pratique : préparation à l'entraînement, récupération, mais aussi prévention et guérison des blessures. La limitation des courbatures ainsi que des inflammations dues aux chocs et autres chutes pendant la séance de sport, contribue efficacement à la prévention des blessures sportives. La réduction de la fatigue musculaire permet également de limiter le risque de blessure.

En plus de ce rôle préventif, la cryostimulation peut aussi intervenir en curatif, pour accompagner et accélérer la guérison de certaines blessures notamment :

• Les micro-traumatismes musculaires
• Les déchirures et les claquages musculaires
• Les entorses
• Les tendinopathies
• Certaines fractures

Un effort physique intense entraîne une accumulation de toxines au niveau des muscles, qui provoquent des douleurs. Or la cryostimulation corps entier vient justement stimuler la circulation, grâce à l'augmentation du rythme cardiaque et à l'alternance vasodilatation/vasoconstriction. L'exposition à des températures très basses permet également d'oxygéner les muscles. La récupération musculaire est améliorée, avec une limitation des inflammations, courbatures et autres douleurs.

Pour assurer nos séances, notre centre dispose d’une chambre de cryostimulation corps entier. Le principe consiste à exposer l’ensemble du corps à des températures pouvant atteindre -110°C pour une durée d’environ 3 minutes. Vous rentrez dans la cabine en sous-vêtements avec bonnet, gants et sabots ainsi qu'un masque pour protéger les voies aériennes. 

Le froid de la cabine provient d'une chambre de cryostimulation 100% électrique, ce qui rend le froid sec. Pour cette raison, aucune sensation de froid ne se fait ressentir (vous n’aurez pas l’impression de rentrer dans une piscine d’eau glacée). 

Notre équipe de professionnels qualifiés est là pour vous offrir des séances de qualité, où votre confort est notre priorité. Lors de la première séance, la cryostimulation vous sera présentée ainsi que ses contre-indications. Votre tension artérielle est contrôlée et notre équipe reste à vos côtés afin de s'assurer du bon déroulement de la séance et de connaître en temps réel vos impressions et sensations.

À l'issue de la séance, la sensation de froid persiste quelques instants et les effets bénéfiques plusieurs heures.